长期吸烟会影响认知功能

　　控烟
　　在行动
　　烟草流行，是目前我国所面临的最为严峻与亟待解决的公共卫生问题之一。大多数人知道吸烟对身体有害，但很多人不知道吸烟对认知功能也有影响。
　　青少年吸烟记忆能力下降对于青少年，无论近期有无吸烟，吸烟者的工作记忆准确性都会受到损害，且开始吸烟的年龄越小，认知功能表现越差。长期吸烟尼古丁会引起大脑皮质、中脑与海马区域的细胞数量减少以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的降低。
　　中老年吸烟易患老年痴呆对于中老年人，吸烟同样不利于他们的认知功能。一项研究发现，吸烟可以导致中年人群词语记忆能力的快速下降以及视觉搜索速度的减慢，并且认知功能的下降在每日吸烟量大于20支的吸烟人群中尤为明显。对于老年人而言，亦是如此，认知功能下降的程度与吸烟量、烟龄呈正相关：吸烟量越多、吸烟时间越长，认知功能下降程度越严重。老年人长期吸烟还容易引起老年痴呆的发生。
　　戒烟可预防认知功能下降有一项研究显示，与现在吸烟者相比，戒烟者的认知功能得分明显提高，并且认知功能得分与戒烟时间相关，即戒烟时间越长，认知功能得分改善越明显。此外，目前也有证据表明，戒烟可以降低老年痴呆的发病风险，戒烟在对抗吸烟导致的氧化应激反应与血管损伤中起到了重要的保护作用。
　　吸烟可导致青少年以及中老年人群认知功能的下降，戒烟是预防认知功能下降的有效手段。尤其对于青少年，他们正处于智力发育的关键时期，如果对他们的吸烟行为不加以劝诫，那么吸烟会对他们的智力造成严重损伤，未来的前途将会受到影响。对于中老年人，认知功能下降甚至老年痴呆的发生不仅会使他们日常生活不能自理、精神与行为发生障碍、生活质量大幅下降，还会增加家庭与社会的负担。