生活的酱缸

作家柏杨曾说中国文化是一种酱缸文化，意指很多不合时宜的规矩、习惯、传统，全都掺杂一块儿形成一股酸腐的酱缸气息。这里的酱缸指的是整体文化环境，但如果不注意的话，我们每天的日子也可能沦为酱缸式的生活而不自知。 所谓酱缸式的生活，里面包含不好的习惯、消极的思维模式、不愉快的记忆、与生俱来的习性，还有很多过去所遇到的种种令人不愉快的人物与场景，这些统统放在我们的生活容器中，久而久之，互相作用影响产生酸腐的气味，酱缸的日子于焉形成。我们每天背负着这桶生活的酱缸，还不时地洒几把乌烟瘴气的情绪进去，看到的每件人事、闻到的每种东西，都沾惹了这种腐败的味道，看什么都不顺眼，以为全天下的人都跟自己过不去，殊不知都是自己身上这桶生活酱缸在做祟，无法用清明自在的本来面目面对世界。 要摆脱酱缸生活，最重要的是，每天都要把缸子清干净，让心情归零，把不好的念头全丢弃，每天都是新鲜的第一次；家人、朋友、孩子、路旁野花、天空浮云，都是生命中的第一次；唯有抱持第一次的想法，才能以持平的心态对待周遭人事物，而不会把过往的成见、扭曲的印象加进来，将酱缸里的东西又掏出来搅和一番。生活当中80%的烦恼都是想像出来的。 每天睡前，把当天丢进生活容器里的垃圾倾倒出来，可以用打坐冥想的方式，或运用呼吸的方法，吐气时，想像全身所有细胞消极的情绪、能量都通过鼻尖用力吐出去；吸气时，则想像宇宙正面的能量盈满全身，或是一道温暖的光芒笼罩住自己，从头顶、身体往四肢延伸，反复做几次，第二天早晨醒来时，生命又是另一个篇章。 小孩子通常比成人容易快乐，一方面他们的心思单纯，没有生活的包袱、烦恼，不会用过去的种种记忆、情感来对当前的情境做评断、贴标签。他们活在此时此刻，所有的情绪、感受都是新鲜的，不会有过期的“剩菜”“剩饭”堆积在生活酱缸中，污染自己与别人的心情。我们要向孩子学习，用纯真未经污染的双眼去观察世界，想像心中住着一个小孩，试着用孩子的眼光去看待每件事，让生命充满期待与喜悦。 南宋理学大师朱熹的一首诗，“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。”只有保持源头源源不绝的活水，才能让一方塘渠维持清澈光亮，所以生活的一缸水要保持新鲜清净，就要不断地让具有朝气的力量加进来，清除掉淤塞腐朽的堆积物，才能随时以明朗清澄的心自在过生活。