血压高洗澡时间别太长

专家提醒，高血压患者冬季洗澡时间别太长。洗热水澡可以促进人体血液循环，有助于睡眠，但是高血压患者在洗澡的时候一定要注意控制水温和时间。如果洗澡时间太长，使下肢血管扩张，回心血量和脑供血不足，容易造成直立性低血压。轻则出现眩晕、胸闷，重则出现晕厥，甚至危及生命。 （郑华俊）