市发改局关爱职工健康

　　茂名晚报讯通讯员刘美婵 记者刘锋兰为增强干部职工的健康意识和自我保健能力，全面提高干部职工健康素养水平，倡导科学健康的生活习惯，近日，市发改局联合市健教所为该局全体干部职工和市健教所有关工作人员上了一堂健康知识课。
　　健康知识课由省级健康教育巡讲专家、茂名市健康教育专家库首席专家、茂名市健康教育所技术顾问方正杰教授主讲。方教授从健康的定义、影响健康的行为和因素、合理膳食要点、适量运动要点、戒烟戒酒要点、心理平衡要点等方面进行了详细的讲解，并分享了个人的健康生活习惯，用亲身经历提醒在座的干部职工在平时的生活中，要适量运动、合理膳食、戒烟戒酒、保持良好心态，才能获得健康的身体。最后，方教授以一句“道不用修，平常心是道”结束了当天的讲课，道出了保持健康的关键所在，赢得了在场听众的热烈掌声。