第22版:最养生
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春季8种蔬菜最应时
●芦蒿:性凉解燥 水生的芦蒿性凉、味甘,可以平抑肝火,最适宜春天养肝护肝。清爽的口感还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。另外,芦蒿中总黄酮含量比较高,对降血压、降血脂以及预防心血管
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