加强牙齿护理远离口腔疾病

９月２０日是第二十一个全国“爱牙日”。今年“爱牙日”的活动主题是 “维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。在一年一度的“世界爱牙日”即将到来之际，医学专家们纷纷将焦点集中于中老年人的口腔健康问题。牙齿过敏是许多中老年人的一种口腔疾病，而这难以言状的酸痛，往往是由刷牙不当等习惯引起的。 横向刷牙致牙齿过敏 陈先生的牙齿向来不错。可最近每次吃太冷、太烫或酸、甜的食物时，牙齿就会突然酸疼起来。起初他并没有在意，可没过多久，每天早上刷牙时，总有一颗或几颗牙齿会产生一种难言的酸痛，只要停止进食或刷牙后，酸痛感就会立即消失。 检查发现，原来陈先生得的是一种牙科疾病——牙本质过敏症，也就是俗称的“牙齿过敏”。陈先生感叹说，只知道皮肤过敏、鼻子过敏，没想到牙齿也会过敏。 医生仔细询问了陈先生的日常习惯，这才发现了其牙齿过敏的根源所在——长期横向刷牙。 口腔医生介绍，人的牙齿牙冠最外面包裹着一层坚硬致密的组织，即牙釉质。牙釉质内部就是坚硬程度稍逊的牙本质。牙本质内又包含神经、血管等软组织，统称为牙髓。 牙本质的结构并不致密，其中有密密麻麻的牙本质小管，小管内充满了组织液，并与牙髓的组织液相通。在牙釉质的保护下，牙本质小管液基本处于静止状态。但如果睡觉时有磨牙、咬牙等不良习惯，就会导致牙齿咬合面重度磨损。长期采取横向刷牙的方式，也会引起颊侧牙颈部楔状缺损，导致牙本质外露。牙本质内的小管口一旦与外界相通，当遇到温度改变，如过冷、过热；或机械性刺激，如刷牙；或化学性刺激，如咀嚼酸甜食物，就会通过牙本质小管刺激牙髓中的感觉神经纤维，产生痛觉。一旦这种刺激结束，牙齿也就不感觉痛了。 由于磨牙、横向刷牙导致牙釉质损耗是长年累月的结果，所以牙齿过敏已经成为许多中老年人易患的口腔疾病。 脱敏方法需因人而异 牙齿过敏看似“小毛病”，却会严重影响患者的刷牙和进食。所以过敏后应尽早到正规医院进行脱敏治疗。眼下常用的脱敏方法有多种，口腔医生提醒，究竟该怎样脱敏，要根据各人的具体情况，选择最合适的方法。 脱敏牙膏 假如过敏的牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻，脱敏牙膏就成了最佳选择。脱敏牙膏的起效时间约为两星期左右，复发率也很低。脱敏牙膏的优点是使用方便，患者无需去医院就诊。那些只有少数牙齿过敏且过敏症状不重的患者，可以先试用牙膏治疗，如果效果不明显，再改用其他脱敏方法。 咀嚼生茶叶 由于生茶叶中含有鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。具体方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区，轻轻咀嚼。这一方法适用于牙齿的咬合区过敏者。 涂擦生大蒜 大蒜素具有抗菌消炎的作用，过敏时可用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区。口腔医生强调，除了进行 脱敏治疗外，在日常生活中要改掉横向刷牙的不良习惯，且最好选用软毛牙刷。有夜间磨牙习惯的人也要积极进行治疗。 预防过敏有六项注意 一，中老年人的牙缝往往较大，容易残存食物，如不清除，很容易腐蚀牙齿。因此，晚间刷牙很重要，最好能在每餐后刷牙。刷牙时要避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损而引发过敏。二，避免使用牙签，每日可用牙线清洁牙齿邻面一次。牙缝较大的老年人，最好使用间隙刷。三，学会使用漱口水。刷牙时主要清洁的是牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，而这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔有一定的作用。四，每半年或一年进行一次口腔检查，定期洁治（俗称洗牙），能预防牙齿过敏和牙周疾病的发生和进展。当牙齿出现遇冷热、酸甜而感到刺激痛时，应及时就诊，别拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。五，口腔是整个身体的一部分，全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。因此，中老年人应坚持适当的户外活动，增强体质，改掉吸烟、酗酒、咬异物等不良习惯。六，有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，家庭人员或医务人员别忘了为其定期进行特殊的口腔护理。（家庭医生）