我家的“戒烟除零”行动

茂名市祥和中学 初一（25）班 叶之恒
　　近年来，在我们茂名，最重要的事件是什么呢？当然是创建文明城市啦！如今，“创文巩卫”已进入关键阶段。可是，我忽然发现，我们家竟然是“不文明”的！因为我们家在“无烟城市”之“无烟家庭”这一项，得了个“不合格”。
　　那是一个周末，我无意中推开虚掩的阳台门，一股刺鼻的烟草气味扑面而来。“爸爸，你吸烟？吸烟不好！”他一愣，“宝贝，吃零食也不好！”爸爸狡黠一笑，迅速回击。“不是，你到底知不知道吸烟有害健康啊？”“那你到底知不知道玩手机损伤视力啊？”嘿，他又将我一军！“啧，你怎么这样！”我嘴一嘟，一时竟不知如何回应他。突然，我灵机一动，“不如这样，我戒零食，你戒烟！怎么样，敢不敢？”“哈，你还管起我来了！你这小家伙，这是跟我讨价还价？”爸爸说。“不！我这叫互利共赢！全城都在创建文明城市呢！我们家也是茂名的一份子嘛！”“好吧。”爸爸一边说一边摁息了手上的香烟。“拉钩上吊，一百年，不许变！”我得意地笑了。
　　当天，我们就和妈妈说明了情况，并请她监督我们。然而，很快，我就忍不住了。那天，我从房间出来，发现母亲出门了，父亲也不见踪影。观察了一下环境后，我觉得非常安全。于是，我从一个隐秘的小柜里摸出一包“珍藏”。“嘶啦”一声，我利落地撕开包装，一股浓浓的芝士味顿时在我的鼻尖上旋转、跳跃……我刚想把美味塞进嘴边，但又觉得有些“不保险”。有了！我轻手轻脚朝阳台溜去，轻轻拉开阳台门……忽然，一股熟悉的呛人的烟草味涌向我的鼻尖！我定睛一看，只见父亲迅速摁灭了烟头，抛到花盆里。我一个激灵，也迅速地把零食藏到身后。唉，真是狭路相逢啊！“宝贝，你怎么能不讲信用呢？”爸爸先发制人，笑着从我身后夺过零食。“哟！芝士玉米条。”“彼此彼此！你不也抽烟了吗？把零食还我！”我想去抢，但他把零食举得高高的。“没收了！”爸爸喊了一嗓子。我生气了，头一偏，瞥见衣架篮里有一个长方形的黄色小盒子。我飞快地拿过来，打开一看，正是一盒烟，缺了一根。“哈，这个，我也没收了！”说完，我一溜烟似的跑了。
　　回到房间，我关上门，把烟盒扔进垃圾桶，扑倒在床上。啊！没有零食的日子，好难熬啊！也是在这时候，我忽然意识到：其实。父亲戒烟也同样难熬。想到这，我隔着房门大喊：“爸！我会好好戒零食，你也要好好戒烟！”“好！”“金钩钩，银钩钩，谁骗人，是小狗！”“一言九鼎！”
　　后来，母亲在垃圾桶中发现了零食和烟盒。她一视同仁，扣除了我和爸爸的全部“私房钱”。然后，一家三口召开紧急家庭会议，制定了“戒烟除零”行动计划和奖惩表，开始了我们家的创建文明家庭之“戒烟除零”专项行动！
　　在一连串的行动中，我成功戒了零食，父亲戒了烟。但好景不长，父亲的烟瘾竟又犯了，而且比之前抽得更猛了！怎么会这样？我上网查询后，发现是戒烟方法有误。原来，正确的戒烟方法要讲究循序渐进。因为，香烟中含有的尼古丁成分会使人上瘾并产生依赖性，说戒就停属于“断崖式”戒烟，会导致身体“饥饿”，产生反噬，一旦再抽烟，瘾会更大。我把这一发现告诉了父亲，让他不用一下子戒掉，逐日减少，慢慢适应无烟生活，很想抽烟的时候，还可以用吃东西来代替。父亲很感动，说我是他的“精神香烟”，有了“精神香烟”，就不需要别的香烟了。
　　现在，父亲还在用循序渐进的方法努力着。我告诉他，这是在为自己的健康努力，也是在为创建文明城市而努力！亲爱的同学们，你们的爸爸抽烟吗？如果你身边也有抽烟的人，不妨把我和爸爸的故事在你们身边上演一遍，也许会奏效喔！
　　愿茂名早日成为无烟城市，早日成为文明城市！健康茂名，文明茂名，我行动了，你呢？