“文明健康 快乐成长”

■记者谢力忠
　　本报讯 昨天下午，由市委宣传部指导的文明健康绿色生活方式心理公益讲座在市青少年活动中心举办，本次心理公益讲座的主题是“文明健康 快乐成长”，旨在协助青少年认识并学习辨识自己的情绪，学会控制情绪，管理好情绪，而不被情绪所左右。
　　本次心理公益讲座通过游戏、互动和授课的方式结合，让青少年认识了解自身的情绪，了解在日常生活中人们是如何表达情绪的，了解表达情绪的多种方式；引导青少年在有情绪的时候，如何和“它”和平共处；引导青少年去了解他人（同伴、老师、家人）的情绪。帮助青少年能更好的接纳处理自己的情绪。
　　本次讲座气氛活跃，参与本次活动的学生和家长表示受益匪浅。一位家长说：“不仅青少年，大人也一样，对于情绪我们要懂得适时疏导，那些烦躁、压抑、埋怨、暴躁等情绪，不但影响自己的学习生活，同时也会不同程度的影响着周围的人。本次讲座让我们学会控制情绪，管理好情绪，而不被情绪所左右。”