减压

　　画里话外
　　图/文王铎 童戈
　　车水马龙快节奏、高压力的工作生活，使得成年人像是有升学压力的孩子那般，身形重负，又无处宣泄，焦躁起来分分钟就能原地“爆炸”。不过，现在有许多风靡社交网络的减压神器，让人用完后感觉神清气爽！淘宝上综合排序第一位是“巴克球”，它不只是孩子的益智游戏，也是成年人的玩物，它满足了许多人天马行空的想象。（新闻来源：北京青年报）
　　虽说人无压力轻飘飘，但压力过大也会影响效率，更伤害身体，于是各类减压神器应运而生，还有不少专家总结出十大减压方法，例如做按摩、睡足觉、发会儿呆等等。虽然这些方法都可以尝试，但是真正要达到减压的目的，还得靠自己的意志和毅力。正视自己的心理健康问题，调高情绪阈值，以积极健康的心态去迎接挑战，用阳光的心态去开启幸福生活，才能以饱满的热情投入到工作中去。