百名老人学习“八段锦”养生法

　　老同志们学习八段锦
　　茂名晚报讯记者陈莉通讯员吴婷荣凌华振近日，茂名石化官山社区太极协会组织百名离退休老同志开展八段锦学习培训，准备参加茂名市8月初在潘茂名公园举办的千人八段锦表演。
　　此次培训由茂名石化老年太极拳协会曹碧璇会长、社区八段锦高手洪少珍师傅为学员授课，培训吸引了百余名各社区八段锦爱好者前来学习。培训中，两位老师亲自示范，认真讲解动作要领，老同志们专心听讲解，认真跟着教练学习，细心揣摩每一个动作要领，对技术要点难点虚心向老师请教，培训活动取得了良好的效果。老同志们纷纷表示，通过参加社区举办的八段锦学习，不仅锻炼了身体，也结交了很多志趣相投的朋友。
　　“八段锦”是我国著名的传统养生功法，动作舒展优美，具有养气健体，柔筋壮骨，提高人体免疫力的功效，十分适合离退休老同志学习。推广八段锦，让老同志们在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶，感受中华优秀传统文化魅力，成为新时期社区老年文体活动的一个亮点，一大特色。
　　洪少珍师傅对学员们认真学习的态度感到十分满意，她说希望通过培训，让社区内广大离退休老同志加入到强身健体、修身养性的行列中来。
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