这四种食物可保肝养肝

　　“强肝的食物,保肝的食物有哪些,养肝的食物有哪些？”如果您对这些食物不了解不明白。那就看看专家为您推荐的四款强肝保肝养肝的食物吧。
　　荔枝
　　根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的多了，有些人容易流鼻血，或者牙痛，上火。
　　猪血
　　根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。
　　乌梅
　　如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。
　　柠檬
　　柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。柠檬已经列为有助治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。