孕妇少吃鱼可能有早产风险

　　近日，哈佛大学的一项研究表明，如果女性在怀孕的早期没有吃足量的鱼可能会有早产风险，鱼体内含有的omega-3脂肪酸对孕妇很重要。
　　哈佛大学科学团队分析了1996年至2003年间，丹麦国内怀孕34周早产的376名妇女的血液检体，并与348名怀胎十月的妇女之血液样本相比较，结果发现早产妇女血液中的omega-3脂肪酸浓度过低，且在妊娠的前三个月和后三个月，血液中omega-3脂肪酸含量最低的孕妇早产的风险是血液中omega-3脂肪酸含量最高的孕妇的10倍，第二低水平的孕妇的患病风险是第三低水平的2.7倍。这种脂肪酸存在于冷水鱼中，如大西洋鲭鱼、鳀鱼、鲑鱼和金枪鱼，以及较瘦的鱼种，如鳕鱼和黑线鳕。
　　研究报告的共同作者安德鲁·托内莱曼说：“我们的发现与大多数随机试验的结果是一致的omega-3脂肪酸长链补品在怀孕期间，并支持确保在怀孕期间通过鱼的摄入或补品摄取足够的营养，以帮助预防早产的重要性。”