第20版:健康
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如何减少做梦提高睡眠质量
无论什么年纪的人,都会做梦,这是一种正常的生理、心理现象,做梦的基础是人在入睡以后,大脑中一小部分细胞仍在活动。人为什么会做梦呢?又该如何避免少做梦? 做梦的原因 物理因素当人入睡后
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