第17版:最养生
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夏天养生吃“五味”能防病来又延寿
《黄帝内经》主张饮食要随着季节变化,夏季是阳气最旺盛的时节,酷暑炎热的同时湿气加重,多吃以下“五味”有防病养生的效果。 苦味养心安神 长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾气不足,加之
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