冰瀑芭蕾

　　有着“冰瀑上的芭蕾”之称的攀冰运动，如今吸引着中国越来越多的户外运动爱好者。据业内人士介绍，仅北京喜好这项新兴的冬季冰雪运动的爱好者就有数千人。
　　刚刚过去的这个周末，在北京房山金水湖景区的一面数百米宽的冰瀑上，由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会主办的2018年全国攀冰锦标赛在此举行。来自全国各地的众多攀冰高手，在晶莹的冰瀑上，上演了一场难度、速度、技巧合一的惊险对决。
　　本次比赛共有65名来自北京、河北、辽宁、湖北、四川等全国多个省市区的攀冰爱好者参赛。其中，既有中国登山协会攀冰教练这样的职业选手、也有高校大学生等社会各界的攀冰爱好者。北京69岁的夏伯渝曾无腿攀登珠峰，他来到比赛现场展示攀爬，以实际行动为年轻选手加油打气。“这项运动在欧美和日韩十分风靡，如今在中国也越来越受关注。”陈立基是目前国内为数不多的职业攀冰运动员，他认为攀冰惊险刺激，非常有魅力。攀冰时，爱好者用脚尖的冰爪着力，这一点和脚尖用力的芭蕾舞者神似。攀冰爱好者认为，在冰壁上攀爬时，会让人忘掉烦心事，挂在高空虽然面对着冰冷的冰面，但内心却仿佛有一团火引领着他们不断向上“跳跃”。
　　攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀冰曾被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年国内众多地方开发和保护冰瀑冰壁，以及攀冰装备的不断进步，攀冰开始变得容易入门，成为众多国内户外运动爱好者心仪的冬季时尚运动。它独特的炫酷装备、童话世界般的活动环境、惊险刺激的身心感受，让人们乐于成为冰瀑上快速攀爬的“舞者”。
　　四川阿坝的四姑娘山景区内有多处自然冰壁，尤其是双桥沟内的近百条冰壁更是闻名国内外，有“攀冰圣地”之称。现在北京也拥有密云天仙瀑、桃源仙谷等冰瀑，周末也成为京城攀冰爱好者们常去的地方。