第20版:健康
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科学晨练把握六重点
晨练活动,会使人精神振奋,体力充沛。如果晨练只满足于形式上的运动,不仅起不到锻炼身体的效果,有时还会引起不良的反应。为使晨练活动达到强身健 体 的 效果,把握六重点至关重要。选好场所
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