孩子进入青春期怎么办？

　　茂名晚报记者 陈国汉 摄
　　茂名晚报讯 记者梁奈 昨日，“茂名大讲堂”第一百零一讲在茂名图书馆举行。著名教育心理专家蒋镕檀以《家长如何把握孩子青春期情绪和心理状态》为题，与广大市民分享把握孩子青春期情绪和心理的独到见解。
　　青春期，是每个人在成长过程中的必经之路，也是人们从依赖走向独立的过程。在这个过程中，生理机能逐步增强，内分泌机制完善，心理的变化也随着时间的推移有相应的发展，迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期。青春期的孩子有什么情绪？心理状态如何？在讲座中，蒋镕檀从校园欺凌事件谈起，分析了学生心理发展的矛盾性特点、青春期的社会性发展、情绪变化特点、学习类问题、人际关系的发展、剖析青春期冲动行为的心理特点等内容。她说：“青春期孩子情绪不稳定，常常是跌宕起伏、忽喜忽悲的。有时强烈而狂暴，有时又很温和细腻；多半有固执和执拗现象。多数孩子在多次遇到挫折时，很难摆脱无助和抑郁的情绪。”
　　那么，家长如何帮孩子解压？蒋镕檀说：“每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。家长要帮助孩子学会自我排解，有法律概念，采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。另外，适当的休息，不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。”
　　讲座持续了两个小时，前来听讲的市民都非常专心，并在互动环节与蒋镕檀共同探讨了有关教育孩子方面的问题。有市民说：“以前我们对待孩子就感觉他是小孩，总是以大人的想法来限制他。今天专家带来的这些知识，对我们教育孩子有很大的帮助，今后我们会更注重了解孩子的内心想法，倾听他的需求。”