“春分”到 雨水增多

　　茂名晚报讯 记者冯小飞通讯员谢韶 昨日是春分。春分一到，雨水明显多起来。据市气象台预计，22日至23日，受高空槽影响，我市有雷雨，局部大雨；25日至26日，受冷空气影响，气温明显下降，且有一次较明显的降水过程。
　　据悉，“春分”昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，草长莺飞，宜农作，田间管理，观光出游等。从气候规律上说，春分后降水会迅速增多，但不会经常下雨。春分后是清明，天气会逐步趋于晴朗。春分后，白昼渐长黑夜渐短，早晚温差还较大。
　　预计，21日，我市阴天间多云，有分散阵雨，早晚有轻雾；22日至23日，受高空槽影响，我市有雷雨，局部大雨，可能伴有局地短时强降水、雷雨大风等强对流天气；24日，阴天间多云，有分散阵雨。展望25日至26日，受新一股冷空气影响，我市气温明显下降，并伴有一次较明显的降水过程。具体预报如下：21日，阴天间多云，有分散小雨，20℃～27℃；22日，多云间阴天，局部有（雷）阵雨，21℃～26℃；23日，多云到阴天，有（雷）阵雨局部大雨，20℃～27℃；24日，阴天间多云，有分散阵雨。展望25日至26日，有一次较明显的降水过程，气温明显下降。
　　市气象台提醒，目前逐渐进入雨季和强对流高发期，需注意防御强降水和强对流及其引发的次生灾害。请注意防御局地雷击灾害和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害。近期多雨雾，湿度大，能见度低，请注意交通安全。
　　天气阴晴不定，乍热还寒，很容易感冒。茂名市中医院医务科副科长、治未病科副主任熊霸提醒，春分养生，关键体现在精神、饮食、起居上的调整。要平抑肝阳，早睡早起宜养肝，宜顺应自然界生机勃发之景，早起散步，舒畅身体，调达情志；减衣不宜过早，春分过后还得“捂”，此时茂名还不时会有冷空气影响，过早减冬衣，一旦气温下降，就难以适应，易致病菌入侵，引发各种呼吸系统疾病。春季养肝宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜等有利阳气生发的食物来调味，少酸多甘，多吃大枣、桂圆、银耳等甘润食品。
　　暖湿是近期天气的主要特征。可选用一些有祛湿效果的食材，避免人体积聚湿气较重，导致肠胃不佳、精神不振、四肢沉重。