第21版:健康
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牢记三个“不老”秘诀
想长寿,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、机能不老、心情不老,是保证长寿的三个关键要素。 动得快活,筋骨不老 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的
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