晨吃蜂蜜更提神

喝蜂蜜的时间推荐早上，因为早上喝蜂蜜，可以快速补充体能。但脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃点东西再喝，比如可以在早餐时喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。（孙林）