戒烟记

我从小就受到父母吸烟的感染，十多岁就学会吸水烟筒，烟瘾特大，几乎烟筒不离口。 临到退休之年，每到冬天，气候干燥，我就咳嗽不止，吃止咳药吃到怕了，也不顶用。害得声音嘶哑，日不想吃，夜不能寐，日渐消瘦。老伴急得像锅里的蚂蚁，三番四次催我透Ｘ光，怕我患肺病。我去医院检查，医生告诉我，患的是慢性支气管炎，若吸烟，难以治好病。 全家总动员，异口同声劝我戒烟，治好病，争取活到一百岁，享受退休后的优厚待遇的幸福生活。为了向家人表达我戒烟的决心，打破烟筒，把一大捆烟化成灰烬。 我戒了十多天烟，初见功效，少咳，精神好多了。见到别人吸烟，我就心思思，恨不得也去吸。“只吸一口，以后定不吸了。”“若吸，支气管炎病怎能治好？”“吸少量烟，对病是没影响的。”……我的脑海里，思想斗争很激烈。结果，邪压正，我又偷偷吸烟。隔了这么久才吸，感到烟味特香，怎肯罢休。“只吸一口，以后不吸了。”只不过是自己骗知己，我比以前吸得更凶了。 支气管炎病复发，我咳得死去活来，又想起戒烟。戒了一个多月，朋友请我饮喜酒，主人给每位客人送一包高档香烟，我说，戒烟了，谢绝领。烟友们知道我戒烟，嚷开了：“抽一个月水烟筒的烟钱，不够一斤瘦肉钱，何必要做守财奴！”“抽烟也有好处，患脑膜的人，没有一个是抽烟的。”“这么高档香烟，没抽，太可惜了。”我觉得烟友们说得也有道理。我经不住烟友吐出的诱人的浓郁香烟味，垂诞欲滴，不好意思向主人要了一包香烟。烟友见状说：“男人大丈夫，好样的。”从此，我不想吸水烟筒，偷偷去屋外吸香烟了。 老伴发现我的秘密，气愤道：“戒烟没恒心，你一生都难以戒掉！” 苦口良言，击中我的要害。在日记本，我立下誓言：不戒除烟瘾，决不做人。 我看到别人吸烟，心思思，就马上离开；烟瘾发作了，就拿报刊看，或爬格子，心就不被烟瘾缠住，而想其它问题；每天晚上，我都要看写下的戒烟誓言，把誓言当作一面镜子，检查当天是否按誓言要求做。差的，要马上改正；好的，继续发扬。 戒烟决心大，烟瘾定能除。我戒了半年，吸烟欲一点也没有了。赶走了病魔，身体硬朗多了。