考前食谱

　　画里话外
　　图/文朱慧卿 杜燕盛
　　据新华社报道，高考即将到来，为保障考生的营养，家长们煞费苦心。成都市第三人民医院临床营养师余婉婷针对考前营养搭配向考生家长提出建议：考前不要轻易换食谱，考前换食谱是考生饮食大忌。
　　保健食品常会被一些家长视为补充营养的最佳途径和高考前的神秘助攻。但并非所有的考生都适合享用“补品”，吃“补品”前应咨询营养专家。考前最好是保持平常饮食，均衡营养，不要吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品，以避免意外发生。