当前位置:茂名日报 第2016-09-08期 第B5版:休闲
快手小凉菜
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时都是凉的,称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料,因此这与热菜烹调方法有着截然的区别,它的主要特点是:选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻,色泽艳丽,造形整齐美观,拼摆和谐悦目。
冬瓜水晶卷
主料:冬瓜100克、黄瓜30克、胡萝卜30克、花生30克
辅料:花生酱20克、酱油5克
做法:
1、将熟花生皮用刀切成颗粒状;
2、冬瓜切成片状;
3、胡萝卜和黄瓜切成条状;
4、将冬瓜放入开水中汆烫;
5、将黄瓜放入开水中汆烫;
6、将胡萝卜放入开水中汆烫;
7、冬瓜烫软后平铺,将黄瓜和胡萝卜放入卷起;
8、将冬瓜的末尾处切掉;
9、酱油加少许凉开水调匀,淋在冬瓜卷上;
10、花生酱加适量凉开水调匀;
11、将调稀的花生酱淋在冬瓜卷上,撒上花生碎。
烹饪技巧:切冬瓜的时候要注意,切得越宽越好,不能薄也不能厚,薄的话卷的时候容易烂,厚的话达不到剔透的效果。
爽口皮蛋豆腐
主料:内酯豆腐1盒、皮蛋2个、腰果适量、葱1根、剁椒适量
辅料:食用油1勺、花椒数粒、鲜酱油2勺、醋1勺
做法:
1、皮蛋放水中煮几分钟后剥壳待用;
2、内酯豆腐去除包装盒,上锅蒸几分钟,控掉水分,切片放入盘中;
3、皮蛋切成自己喜欢的形状摆放豆腐上;
4、腰果用小火炒熟后压碎撒在豆腐上;
5、切些葱花,弄些剁椒放在豆腐上,即增色又添味;
6、炒锅内放食用油加花椒榨出香味后拣出花椒,把热油浇在葱花上激出葱香,再把鲜酱油、醋调匀浇上一拌,就可以开吃了。
五彩罐沙拉
主料:对虾6根、紫甘蓝2片、小番茄20个、生菜(牛俐) 1小把、苦菊1小把、小黄瓜2根
辅料:橄榄油40毫升、海盐1小撮、葡萄酒醋30毫升、白糖1/2小勺、黑胡椒粉少许、咖喱粉1/2小勺、柠檬汁4滴
做法:
1、提前将虾去壳去头去虾线;
2、剥好的虾仁用姜、料酒、海盐、橄榄油调味腌制一小时,天气热放入冰箱腌,然后热水下锅将虾煮熟后捞出备用;
3、鹌鹑蛋洗净用蒸蛋器蒸熟后剥壳备用;
4、将蛋切半,蔬菜切碎成1cm左右的小块;
5、将橄榄油、葡萄酒醋、海盐、糖、咖喱粉、黑胡椒调好酱汁;
6、在罐子底部倒入酱汁,再分层放入食物,硬的食材放下面和酱汁融合;
7、最后在上面铺上生菜,淋上酱汁,食材随意搭配。
烹饪技巧:
1、食用前一定要先将餐具用开水煮沸消毒。
2、做好的沙拉一定要当天吃完,或是提前一夜放置冰箱。
3、蔬菜洗干净后要沥干水分。
4、以上的材料是二杯的分量,一杯的分量是500毫升的杯子。