甲亢患者不宜吃海带

甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。由于甲状腺激素几乎对机体所有的组织、器官都有作用，患本病之后，可引起机体多系统、多功能的改变，出现多种症状，最常见的表现是吃得多、容易饿、食量增加反而消瘦，大便次数增多；病人常常感觉无力，懒于活动；容易怕热，爱出汗；心慌、心跳加快，休息的时候心跳也比一般人快；比平时好激动，容易发脾气，甲状腺肿大，突眼等。 有的人将甲亢的甲状腺肿大和缺碘性甲状腺肿(脖子粗)搞混了，以为甲状腺肿就应该补碘，多吃海带，其实这样做是错误的。因为碘是参与甲状腺素合成的元素，人体甲状腺中含碘量占人体含碘量的20%。碘在体内蓄积过多也可诱发甲亢，称为碘甲亢。中国营养学会制定的中国居民营养素参考摄入量中关于碘的推荐量为：成人每天为150微克，而海带 (干) 的含碘量为36240微克/100克、紫菜为4323微克/100克，所以甲亢病人应慎用含碘过高食品。由于甲亢并非缺碘性疾病，如果在平时大量食用海带、紫菜、虾皮等富含碘食品，会影响血中碘的水平。（杜慧真）