颈椎病让你“抬”不起头

小徐在一家公司做财务，在办公室里她基本上保持着同一种姿势：眼睛紧盯着电脑屏幕，手握鼠标或者是在键盘上狂敲，这样一坐就要好几个小时。不久前，小徐开始感到肩部发酸、发痛、胀麻，到医院检查，患了颈椎病。 八成颈椎病可引发内科症状 陈江华表示，在接诊到许多颈椎病患者刚开始症状都是头晕、头痛、恶心或突然眩晕，而颈部没有很明显不适感，所以基本上都不想过会患上颈椎病。 “颈椎病会引发头晕、头痛、颈部酸痛等症状，80% 的颈椎病会引发内科的症状，如胸闷、心悸等，颈椎病还存在一些特殊的症状，因此在诊治的时候需要反思维来综合考虑，从根本上找原因。”陈江华说。 久坐易致颈肩部僵硬 在日常生活中，一些不良习惯很容易诱发颈椎病，例如颈椎长时间处于屈位，最常见的是低头的姿势保持时间过长。头长时间地往下坠，长期过度牵拉，易造成肌肉劳损，这就是为什么伏案工作者易患颈椎病的原因。还有睡觉枕头过高，其实高枕会使得头部出现被迫低头的状态，那么颈部易受损。 陈江华指出，只有多活动颈部才是最好的预防方法。电脑工作人员不要长时间对着电脑，最好在1－1.5小时内出来活动2－3分钟，特别是进行颈部的活动。此外，还需要纠正不良的姿势，不要空调直吹颈部及避免外伤等。 中医手法治疗效果理想 从医学上，颈椎病的治疗分为手术治疗和非手术治疗，其中，如果颈椎病特别严重，可通过手术治疗。手术治疗所占的比例较低，仅有5～10％。 非手术治疗包括推拿、按摩、理疗、牵引、中药，根据患者的情况进行选择，必要时配合西药。从实践上说，中医手法治疗效果还是比较理想的，其中中医推拿按摩和中药辨证治疗有较好的疗效，例如推拿、按摩、复位，使气血流通，经络畅顺，减轻疼痛，同时还可调整颈椎颈椎小关节的偏移，紊乱、错位，减轻对血管、神经的压迫感，达到缓解疼痛。 需要提醒的是，颈部出现不适，病因有很多，颈椎病病情复杂，需要找专科医生进行诊治，不科学的治疗或按摩可能使病情加重，严重者甚至导致瘫痪。