120名老人听健康课共度重阳

　　茂名晚报讯记者刘锋兰 昨天，“好心茂名·健康大讲堂”健康宣讲（第七讲）活动走进茂南区露天矿街道矿区社区，为120多名老人送上了一堂健康知识课和贴心的重阳节礼物，让他们开开心心地度过了一个别开生面的重阳节。
　　这场活动由市卫健局主办、茂南区创文办、茂南区卫健局、露天矿街道办协办，市健康教育所承办，目的在于“弘扬养老、孝老、敬老传统，共建共享老年友好社会”。活动中，广东省健康教育专家、茂名市健康教育所主任医师方正杰以“解读老年保健的基本原则--健康四大基石”为主题，以图文并茂的PPT和通俗易懂的语言向大家宣传普及中老年人健康保健知识。他告诉大家，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康四大基石，营养失衡、缺乏运动、心理压力和嗜烟嗜酒是影响健康的主要不正确的行为。
　　活动吸引了120多名老人前来参与，在有奖问答环节中他们纷纷踊跃回答，活动气氛十分热烈。今年68岁的柯伟道老人参加活动后非常开心，他说：“我们老年人有一些不科学的生活习惯，平时并不重视。听了这次讲课后，我们才了解到许多问题都要注意，一些不良习惯要改掉。”一位阿姨戴着眼镜兴高采烈前来听课，她说重阳节举办这样的活动非常有意义，老年人也非常需要了解一些健康知识。活动结束后，工作人员为每位老人送上了重阳节礼品和节日祝福。
　　据悉，“好心茂名·健康大讲堂”旨在弘扬“好心茂名”精神，倡导健康理念，传播健康知识，培养健康行为，提升居民健康素养水平，深化“创文”“创卫”工作内涵，助推“健康茂名”建设。此次走进露天矿街道宣讲已经是第七讲，接下来还将在更多的社区开展活动。