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当前位置:茂名晚报 第2018-08-10期 第21版:健康

梳头养生应讲究技巧

  梳头可养生,然而,梳头时应该讲究一些小技巧,掌握正确的方法,否则不仅达不到养生效果,还可能会反受其害。
  头部位置不用,效果不同。
  用梳子梳头部不同的位置,功效是不同的。肠胃不大好?梳头时就应该多在前发际线上下功夫;血虚体质?梳头时记得多多按摩头顶;肾虚疲乏?多梳下头的背部,坚持下来,你会得到意想不到的效果。
  梳头养生,梳子大有讲究。
  梳头养生,选好道具很重要。平时我们梳头,最好不要用塑料制造而成的梳子,最好是选择木梳、玉梳等。如果梳子已经塞嵌了很多头发,就应该及时把里面的头发弄干净。
  掌握好力度,别用力过猛。
  梳头的时候,不要为了达到提神醒脑效果而用力过重,否则容易刮伤头皮,应该力度均匀,以舒适为主。